问患者提问

白天犯困怎么办

晚上睡眠很好，一般都是十一点左右就睡了，也不做梦，也不会醒来，一觉睡到七八点，但是白天工作的时候还是老爱犯困，不知道是怎么回事，想咨询一下白天犯困怎么办？

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可能是由身体虚弱、气血不足或过度劳累引起的。想要加强饮食营养，多吃高蛋白食物和有益气血的食物，注意劳逸结合。如果条件允许，可以在中午小睡一会儿，补充适当的体力来改善疲劳症状。

相关问题