多吃粗粮的好处有哪些

病情分析：这个吃粗粮的好处，是健里在正常饮食，有吃足够的肉油荤菜的基础上的，不然只吃粗糖一定会引起胃炎消化不良指导意见：所以这些好处就像是多吃水果一样，但水果就是水果不可能当正餐，粗粮也是这样的可以吃但不可能天天吃多吃不然一样会引起身体不适的，以上是对“多吃粗粮的好处有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！