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患者提问

骨骼太小,不会长肉

骨骼太小,不会长肉我身高175cm,但只有110斤,骨骼太小,不会长肉,能不能打氨基酸来增肥,请问您有什么好的建议或方法?
提问时间:2020-05-18
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    问题分析:您好,您的体重相对身高来说确实偏瘦很多,单纯打氨基酸并不能起到增肥效果。意见建议:建议您生活规律,营养均衡.适当锻炼。

    平时少吃多餐,多吃高能量、高碳水化合物,高蛋白质食物,三餐之外额外加餐。

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