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患者提问

得了抑郁症该怎么调理呢?

我最近心情特别的郁闷,而且经常想发脾气的。也不知道怎么了,就去医院检查说是得了抑郁症。我就特别的担心啊,也不知道该怎么调理啊。得了抑郁症平时该怎么调理啊?
提问时间:2020-03-19
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,生活就像是乘坐情绪的过山车。某些日子你觉得人生充满希望,而另外一些日子你又觉得人生毫无希望。更多的时间里,你处于这两者的中间状态。

    理解积极情绪与消极情绪的变化样式可以帮助你正确对待情绪问题

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