在我14岁的时候我无意间看到邻居在做爱，那时我还没

问题分析：上午好！应该说无论男女手淫都是不利身体健康的不良习惯。从你的年龄上看，正是身体发育旺盛阶段，更是需要充足的肾精来促进身体良好发育。

意见建议：建议你还是把精力与注意力用在学业上为好，忘掉那些往事，少看黄色的书刊与影像，培养自己健康向上的兴趣爱好。

转移对手淫的剌激与好奇。祝好！