问患者提问

宝补钙，上午喝好，还是下午喝好

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，一般情况下如果是补钙的话，应该在睡前一个小时左右补钙最好，这个钙质吸收最好时机是在夜里的时候。还有在补钙的同时，在白天应该多让宝宝晒晒太阳，这个可以促进身体生成维生素D，这样可以帮助促进钙质的吸收。

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