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脚外踝骨折7个月,关节活动不到

脚外踝骨折7个月,关节活动不到位,如何活动

提问时间：2020-05-04

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

积极进行踝关节的屈曲,伸直练习,如果不能到位,建议有康复师为您指导锻炼.每天晚上少许盐,花椒,开水冲后泡脚.同时自我按摩脚底的涌泉穴5分钟.涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处

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