糖尿病人水果

英国《新陈代谢》杂志刊登的这项新研究显示，糖尿病人吃什么水果好在含高淀粉的正餐前吃5颗(约28克)杏仁，可以使2型糖尿病患者饭后血糖水平下降30%，健康人血糖水平也会下降7%。

另外，早上起床后容易血糖偏高的2型糖尿病患者，糖尿病人吃什么水果好其饮食中如果含有杏仁，餐后血糖水平也会降低。对于患有糖尿病的患者来说，在饮食中有诸多的事项都要注意，但是最关键的就是控制菜品中的油量与盐量。

糖尿病人吃什么水果好建议糖尿病患者烹饪食物时尽量选择蒸、煮、炖等方式，减少炒食。此外，烹饪时宜用植物油。