你好，我弯腰干活一会就腰疼，是

问题分析：你好，考虑为腰肌劳损的病变发生，多因腰部负重受凉劳累过度休息欠佳等因素，致使了腰部的肌肉软组织充血水肿增生粘连，肌酸增高，从而引发了腰部酸痛不适的症状发生。

意见建议：建议静养休息避免腰部负重受凉劳累，饮食上多吃些温补肾气的食物，少吃生冷的食物，并给予腰部热敷理疗，推拿按摩，外敷消痛贴膏，口服腰痛宁胶囊，伸筋丹，舒筋健腰丸，独一味胶囊等药物治疗。