您好,通过您的描述,可以看出您有广泛性的焦虑障碍,这些已经导致您植物神经的紊乱,如记忆减退,头晕头痛、注意力无法集中、心慌、乏力、怕见人、腹泻、多疑多虑、视力模糊、口干、厌食、耳鸣、口误增多、整天胡思乱想怕自己会疯掉,并且已经有很严重泛化,严重影响了您的生活,建议您去专业的医院去接受系统的治疗,一般心理精神康复中心都会有这个心理的科室,还有一些大的医院也会有心理科,配合医院服一些抗焦虑的药物,可以缓解焦虑,同时进行心理辅导,转移您的注意力,每天给自己安排计划。
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