健忘症的症状表现在记不住新的知识,容易忘记刚发生的事情,还容易把事情记乱等,需要在专业人士的指导下合理服用药物,同时注意休息,不要熬夜,不要给自己太大的压力,要保持充足的睡眠。
平时多吃补脑的食物。
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