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失眠半年了、自己怎么调理啊？

（主要症状、发病时间）:失眠啊失眠曾经治疗情况和效果:没治疗想得到怎样的帮助:化验、检查结果:

提问时间：2020-07-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，你可以看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。

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