问患者提问

睡前喝孕妇奶粉好吗

现在已经怀孕5个月了，而且最近经常会感觉到骨头会有响声，像是缺钙了，所以想喝些孕妇奶粉进行补钙，那睡前喝好吗，或者是选择在什么时段喝，平时可以吃些什么东西可以改善孕妇缺钙呢？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕后由于胎儿在母体内需要足够的营养和钙质才够骨骼发育生长，所以可以适当的吃些孕妇奶粉来改善缺钙的症状，如果喝的话，平时可以在睡前或者在早餐的时候喝，还有日常在饮食上也可以吃些配方奶粉、豆制品、海鲜、木耳、黑芝麻，骨粉等，都可以改善孕期有可能会出现的缺钙。

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