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甲鱼怎么吃最补阴虚？

我的孩子总是感觉无精打采的，别的孩子都比较的有活力，去医院检查之后医生说孩子这是阴虚的情况，我想给孩子吃甲鱼补身体，这个甲鱼怎么吃最补阴虚？

提问时间：2020-09-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般甲鱼清炖着吃就比较有营养，通过小火慢炖可以很好的将甲鱼里面的营养熬制出来的，可以很好的补阴虚的情况，另外可以补阴虚不止有甲鱼这一种食物，还可以选择铁皮石斛，这也是一种可以很好的调节阴虚的食物，另外我们平时吃的银耳，梨等也是可以达到这种功效的。
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