阳虚多久能补回来？越吃越冷？

阳虚分很多类型，最常见的阳虚是分为脾阳虚和肾阳虚，根据每个人的症状不同，选择不同的中成药，脾阳虚的患者建议吃附子理中丸，肾阳虚的患者可以吃金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸等。

根据不同的阳虚部位也要区别用药，单纯的阳虚体质，建议用灸法来调理，多进行适当的运动，如日光浴，八段锦，促进血液循环。

在饮食上要多吃一些温补阳气的食物，如羊肉，韭菜，生姜，板栗，桂圆等，不吃油炸辛辣刺激及寒凉食品。