免疫系统能阻止细菌和病毒进入人体,并帮助病人恢复降,它与内分泌系统及神经系统密切相关。一,饮食方面增加富含VC的食品;
二,锻炼方面每周至少两次半小时以上的运动时间;三,多吃蔬菜和水果.增强抵抗力.口服葡萄糖酸锌
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