问题分析：你好，根据你的描述，你的血糖值确实是有些高，建议要在医生的指导下进行调理。意见建议：建议：平时饮食上要多加注意，不要吃甜的食物，不要吃太油腻的食物。
要多吃些清淡些的食物。要少吃多餐，要多吃些蔬菜、少吃些主食。每餐后要有适量的户外运动，以增强体质。
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