您好，根据你您的资料，腰椎问题是有些严重的，有椎间盘脱出，有截瘫的风险，并且还有腰椎压缩性骨折的存在，需要手术治疗才行。
1.建议到当地三级医院骨科手术治疗才行，保守治疗效果不是很好，尤其是椎间盘脱出；
2.戴腰围，固定腰椎的活动范围，多休息，会慢慢好起来的。
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