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自述中老年人由于双侧膝关节疼痛，经过检查考虑膝关节退行性改变引发，就骨质增生。,像你诉说的情况，如果退行性关节炎而言，平时需要保养结合治疗，平时避免长时间站立，行走，自己多按摩，再者疼痛期间一定需要休息，外敷中药，按摩，内服消炎止痛药物，实在保守无法缓解，才考虑手术，比如封闭，关节腔冲洗，或置换关节，建议你到当地中医院就医。

先保守治疗结合保养。