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春季便秘怎么办

妹妹身体很健康的，但是每次一到了春季就开始出问题了。平时饮食习惯也非常的正常，春季便秘怎么办？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

对于春季便秘还需要注意选择规律的饮食习惯，以清淡易消化，粗纤维的食物为主，适当的喝一些蜂蜜水，就增加胃肠蠕动，缓解便秘的功效，还需要注意，适当的进行体育运动。
可以增殖肠道益生菌，促进肠道蠕动。

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