心理分析：你好，心里难受的话是不是有什么事情郁结在心，如果心里有事憋的话是会影响你的睡眠的，冒虚汗的话可能与心情焦躁等有关。
心理指导：吃药的话则是需要综合考虑你的身体条件再选择药物，尽量去医院咨询医生。想改善睡眠的还是去找心理咨询师调整一下自己的心情吧。
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