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应该怎么控制抑郁症

抑郁症自己怎么控制。抑郁症自己怎么控制

提问时间：2020-04-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，抑郁的发生跟压抑情绪有关，比如重要亲人离世，对父母的愤怒，如果情绪没有得到承认，就会发生抑郁。产生抑郁的事件往往在童年，那时候人是弱小的，所以觉得无法面对，但是现在人长大了，可以试着面对一下，情绪得到释放，人才能感受到美好，抑郁自然就会消失。

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