胃嗝气，有时打嗝打不出来，胃麻木

这种情况是胃肠道的不适，饮食不当或受凉及情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。可以就医治疗缓解不适，关键在于自己的调整。

合理饮食，营养均衡，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，安排好生活作息，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。

如果反复或加重，可以考虑做胃镜。