怎样判断脚跟骨是肿了还是有淤血在外侧有个隆起块状按

问题分析：一般认为脚跟骨是不会肿的，可以见于脚跟部肌肉肿胀和瘀血一起存在的，无法做区分的，出现了脚跟骨部位的包块隆起，疼痛或压痛，影响了正常的生活，所以需针对性的治疗。

意见建议：需去医院做个详细详细检查，需做个脚部的拍片检查，需排除骨折，需适当多休息，服用些跌打丸治疗，都可以逐渐好转或痊愈的。