根据你的情况和提问，这个还是可以这样吃的。但是肯定会损失营养成分的。根据你自身的情况可以这样。这样对胃的刺激就没有问题的。
指导建议：建议您保持乐观积极的心态。注意劳逸结合。平时注意饮食在调理。不能吃生冷硬辛辣刺激的食物。
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