指导意见：您好，人的胖瘦和饮食、体质、遗传因素、某些疾病有关。需要首先做一个健康体检，排除器质性疾病的可能。如果您认为自己太瘦，想增加体重，健脾胃，多饮食，加强体育锻炼是最好的方法。
特别是力量训练，可以使您的肌肉增加横截面积，增加重量。
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