进食过多高脂肪、高蛋白、高糖的食物,导致过多脂肪随饮食进入人体,而体内的器官来不及转化,导致了脂肪等滞留在血液中,从而出现了血脂高的情况。
体育锻炼较少的针对性的措施便是要增加体力活动,体力活动可以增加能量物质的消耗,降低血脂中的甘油三脂的水平,也就能够有效地降低血脂
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