问题分析：减肥的主要措施就是体育运动与饮食控制，零食也会加重体重，最好不要再吃。意见建议：在饮食方面，需要适当加控制，满足身体的能量与物质需求就可以了，不要再多吃，避免脂肪堆积。
坚持一段时间，一般是可以好转的。
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