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上完体育课后腿发软，第二天大腿疼，又上了体育后小腿

上完体育课后腿发软，第二天大腿疼，又上了体育后小腿肚疼，而且有时候脚抽筋。

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，长时期不运动，偶尔活动量稍大，体力会跟不上，而且，由于运动时肌肉产生乳酸，会引起过后肌肉酸疼。意见建议：所以，你会觉得第二天腿疼。
脚抽筋考虑可能属于缺钙，而且女生12、3岁正处于生长高峰期，也容易缺钙。

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