吃什么东西可以有效的清肺

你好!去尘清肺最好的食物是猪血（俗称猪红,经过煮熟）味甘,苦,性温,有解毒清肠,补血美容的功效.猪血富含维生素B2,维生素C,蛋白质,铁,磷,钙,尼克酸等营养成分.猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,产生一种解毒,清肠分解物,能够与侵入人体内的粉尘,有害金属微粒发生化合反应,易於毒素排出体外.长期接触有毒有害粉尘的人,特别是每日驾驶车辆的司机,应多吃猪血.另外,猪血富含铁,对贫血而面色苍白者有改善作用,是排毒养颜的理想食物.指导意见清肺的食物,还有如胡萝卜,梨子,木耳,豆浆,蜂蜜等.希望对你有帮助!