碳水化合物的食物是什么？碳水化合物的食物是什么？

病情分析： 你好，碳水化合物就是一种食物的成分。碳水化合物亦称糖类化合物，意见建议：是自然界存在最多、分布最广的一类重要的有机化合物。

主要由碳、氢、氧所组成。葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素等都属于糖类。如果补充碳水化合物的话，可以多吃些馒头、米饭、面条等方面的食物。