睡觉打呼，咬舌头，把舌头都咬黑了怎么办

问题分析：你好，你睡觉打鼾、咬舌头。打鼾需要检查上呼吸道是否有阻塞情况；咬舌头可能与大脑皮质层过度兴奋有关，建议睡前不要过度兴奋,最好到口腔就诊科排除口腔疾患。

意见建议：建议到正规医院的耳鼻喉科和口腔科就诊，进行相应的检查，明确诊断，对症治疗。平时避免受凉避免感冒，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，忌烟酒，忌辛辣刺激性食物。

保持大便通畅。适当补充维生素C，提高免疫力。加强锻炼，增强体质。睡前不要过度兴奋。