问患者提问

早晨的锻炼时间最佳？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，你喜欢锻炼身体，这是一件好事，不过冬天不要起的太早了，因为冬天寒气太重，起早了，对身体不好，现在有时候还有霾，意见建议：建议你冬天，最好是出太阳以后锻炼身体，要是没有时间，也可以在下午，不能一味的追求锻炼，要是春秋天，可以起的早点，祝你快乐。

相关问题