膝关节内侧副韧带撕裂

全部症状:目前以制动9天，已经可以伸直，但是弯曲不能小于120°发病时间及原因:2010年7月2日。跳远的落地的时候，左脚向前滑了一下，右腿膝关节向内侧撇了一下，并发出清脆的响声。然后不能走路治疗情况:受伤12天后，右腿膝盖不能伸直亦不能弯曲小于90°。于是去了医院，大夫说膝关节内侧副韧带撕裂，骨头无损伤。告诉我如果想知道的更详细就要做MRI（我没做）。治疗情况就是制动4周，给我开了3盒独一味和2盒云南白药喷雾剂，两药分别每日3次。想要得到的帮助:我是要生高三的体育生，昨晚那天取掉护具洗脚时发现膝盖不能弯