是由于睡眠不足所导致的建议，在平时可以使用毛巾进行热敷，能够促进眼部血液循环，对病情恢复有一定的帮助，平时也可以使用一些滴眼液，对于缓解眼睛的疲劳肿胀有好的疗效。
在平时一定要注意好自己的睡眠时间，保证睡眠时间和质量，不要熬夜。
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