肝肾血虚，肝胆输谢能力差该怎么办

你好，根据你的病情分析主要考虑是阴阳两虚的体质。口干口苦阴道干手心热，主要是由于阴虚耗伤阴津，液体不能濡润脏器所致；

脚怕冷主要是考虑阳虚不能温煦导致。胃口不好、心慌月经量少、易患妇科病，主要是阴阳两虚，机体脏器功能不足，免疫力差有关。

食补可以采取平调阴阳的方法，可以选用枸杞子、黄芪、山药、白术、茯苓、党参、红枣、阿胶等补益中药煲汤喝，用量可以根据自己的接受程度来决定，一般在20g-30g之间。