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两条腿的膝盖都很疼，而且一沾地就疼

两条腿的膝盖都很疼，而且一沾地就疼貌似是运动之后，好像是跑了1000米多吧。而且因为是初三，除了周一大课间都会跑步（800米），但平常没什么运动疼了至少一周，而且以前也疼过（当时疼的位置、感觉什么的和这次不一样），因为也

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好；这种情况不排除缺乏微量元素的可能，这情况建议去医院化验一下看看是否存在缺钙的话,如果缺钙的话可考虑适当的可在医生的指导下同时补充钙剂意见建议：补钙的方法最好是从食物中摄取，每日膳食要有意识地计划和安排，多食含钙、维生素D高的食物，如牛奶、豆制品、黑木耳、虾皮

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