你好,从你情况来看这是足跟骨刺引起的疼痛,可在医生指导下使用骨刺平效果不错的,另外要注意补钙每晚坚持热水泡脚平时应该多吃点钙含量高的食物,例如虾皮,牛奶,瘦肉等,多参加室外锻炼,多晒太阳,可以促进钙的吸收以上是对“右脚后足跟痛1年多,工作需要每天走10个小时左右”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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