你好，看你情况，闪腰是腰部肌肉肌腱的拉伤，没什么大事，就是好转慢点，注意治疗就行。
1、可外用活血止痛类药物，口服配合三七片、活血舒筋类药物
2、晚上睡觉前热敷，勤按摩
3、如果症状持续，可以配合按疗程理疗。
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