问患者提问

O型腿的中年妇女能够跑步减肥吗？

我昨天在和朋友讨论腿型的时候，才发现自己是O型腿，那么这种腿的中年妇女能够跑步减肥吗？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

可以跑步，不过不能作为专业的一线田径运动员，毕竟步距迈的小而且慢。跑步不会加重的，除非是大重量的负重锻炼。其实0型腿适应于其他的锻炼，比如骑马，和搏击，骑马的时间长了都会成0型的。

相关问题