你好,根据病情情况如果是睡眠压力大引起建议可以给予安神药进行调理睡眠对症治疗看症状是否缓解。平常多吃一些益发食物如核桃以及黑芝麻等,如果未能缓解建议要去医院就诊给予相关检查明确病因后给予对症治疗,注意休息,避免劳累熬夜。
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