舌苔厚白是怎么回事

舌苔又厚又白可能是你的胃火比较大，身体的湿气比较重，或者是由于脾胃虚弱，可以服用中药来调理。用30克的佩兰叶，加上6克的桂花泡水服用。

平时多熬些薏米山药粥，它可以起到健脾养胃，除湿补肾的作用。同时也可以服用维生素B，口服葡萄糖酸锌，一定要多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，炒菜的时候尽量不要放味精。