宝宝缺钙吃什么最好？

你好，如果宝宝轻微的有点缺钙，可以给宝宝食补，多吃一些含钙高的食物，如牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、紫菜、虾皮、芝麻、海鱼、蔬菜等。

并要多带宝宝晒太阳促进钙吸收。如果宝宝缺钙比较严重，最好是给宝宝补充葡萄糖酸钙口服液，不但刺激小，口感好，宝宝不反感，而且吸收效果好，给宝宝补钙的同时要加服鱼肝油促进钙吸收。

并要多带宝宝晒太阳。