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患者提问

我每天早上起床后都很困很没精神有时候会全身乏力没事的话我就会在早餐吃后去睡一觉睡到中午然后午饭

我每天早上起床后都很困很没精神有时候会全身乏力没事的话我就会在早餐吃后去睡一觉睡到中午然后午饭吃好后下午一两点睡觉就睡到四五点晚上九点多十点就困了想睡觉了怎么会这样?感觉整天像睡不够的特别会睡这是怎么了
提问时间:2020-01-25
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    这种情况属于气血不足所致,而且与您睡觉太多,运动太少有关。建议平时不要困了就睡,可以做做瑜伽或者手工转移下注意力。

    多吃些阿胶,猪血,鸭血,红枣等补充气血。

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