问患者提问

喝蜂蜜水会减肥吗

我感觉体型有点胖，最近打算去减肥，朋友说蜂蜜水比较好，我想知道喝蜂蜜水会减肥吗？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝蜂蜜水不能减肥，没有效果的，如果想要减肥，可以每餐少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，坚持下来会有很好的效果，通常一个月就可以达到减肥的效果，这样的减肥方式既健康又有效。

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