问题分析：你好，你的情况可能是拇外翻导致的。一般来说，是由于经常穿高跟鞋引起的。意见建议：根据你的情况，建议你最好先穿平底鞋。
然后用点扶他林外涂疼痛的地方。以后尽量穿平底鞋。要是太严重的话需要手术矫形
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