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本人女身高165体重75腰以下比较胖特别腿粗

本人女，身高165体重75腰以下比较胖特别腿粗。

提问时间：2020-03-18

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

建议明天临睡前躺在床上，双腿做蹬自行车状，可以有效的减大腿脂肪，或者背部靠墙根站立，做蹲下起立动作。

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