恶心，头晕，干呕，嗳气？前段时间因为工作的原因饮食

病情分析： 您好，请试试以下方法，

一、应暂停进食，实行“饥饿疗法。意见建议：

二、适当使用助消化药物，一般应在专科医生指导下应用。

三、较轻微的消化不良，或仅仅是一时性过饱，可采用饭后散步，腹部轻柔按摩、1－2小时后参加体育运动或体力劳动，增强身体热量的消耗，尽快消除消化不良现象。