你这个情况有可能是由于剧烈运动，或者是属于用力不当，引起局部骨头，韧带损伤而出现的疼痛，活动受限功能障碍问题。最好到医院做一个局部磁共振检查，以便明确诊断，确诊之后可以通过针灸理疗治疗。
配合服用甲钴胺营养神经，暂时不要剧烈运动。
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