问患者提问

男性啤酒肚该怎么减掉

我去年夏天经常在外面吃烧烤喝啤酒，结果把肚子给喝起来了，这啤酒肚该怎么减呢？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

进行有效的锻炼为使腹部缩小而采用限制饮食的方法，不仅不能达到强健腹部肌肉的作用，反而会影响健康。而多参加体育锻炼，如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等，则可使腹部脂肪减少。

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